Massage Relaxant du Dos

Quelles parties du corps sont massées lors d’une séance ?

Ce soin de massage du dos agit en profondeur sur :

• la région lombaire (idéal pour tensions lombaires récurrentes)
• les muscles érecteurs du rachis
• les trapèzes et la nuque (idéal pour tensions cervicales et migraines)
• les épaules, jusqu’à la base du crâne

Alternance de pressions profondes, drainage, pétrissage et techniques enveloppantes assurent un relâchement musculaire global, parfait pour les personnes sédentaires, les sportifs ou les personnes souffrant de stress accumulé.

Bénéfices du massage – Pour qui, pourquoi ?

Soulage

• Raideurs posturales (conduite, travail sur écran)
• Douleurs ciblées : bas et haut du dos, tensions cervicales
• Fatigue musculaire, maux de tête d’origine posturale
• Accumulation de stress et troubles du sommeil

Apporte

• Sensation d’allègement immédiate, posture libérée
• Mobilité retrouvée jusqu’à la boîte crânienne
• Décontraction musculaire profonde
• Respiration facilitée
• Apaisement du système nerveux, vitalité restaurée

Une démarche sur-mesure avec votre praticienne à Saint-Gély

Chaque séance de massage du dos chez votre praticienne s’adapte à vos besoins spécifiques. Pétrissage, étirements longitudinaux, mouvements enveloppants, pressions ajustées : tout est pensé pour dérouler, assouplir et détendre avec un vrai soin sur-mesure.

À qui s’adresse ce massage thérapeutique du dos ?

Ce massage anti-stress s’adresse à :

• Celles et ceux qui portent le poids du quotidien
• Personnes menant une vie sédentaire ou passant de longues heures devant un écran
• Sportifs sollicitant intensément leur dos
• Toute personne accumulant du stress et des tensions musculaires

Témoignage d’une cliente satisfaite

“Je sentais chaque vertèbre se réveiller, comme si on avait ôté un sac à dos invisible.”

— Claire, 38 ans, après sa première séance de massage du dos

Techniques et spécificités

• Techniques utilisées : pressions profondes, drainage, étirements, pétrissage
• Zones ciblées : lombaires, rachis, nuque, trapèzes, épaules
• Durée conseillée : 45 à 60 minutes
• Objectifs : décharge musculaire, optimisation de la circulation sanguine, prévention du dos voûté, stimulation lymphatique

Conseils détente & prolongation des bienfaits

Prolongez les effets du massage dos : pratiquez des étirements doux après la séance ou savourez une infusion relaxante. Combinez ce massage avec un massage crânien pour un apaisement globalement renforcé.

Foire aux questions

Convient-il aux dos tendus à l’année ?

Oui, ce massage peut s’intégrer à une routine d’entretien postural (prévention ou prise en charge de la fatigue chronique).

Bénéfique en cas de migraine d’origine cervicale ?

Oui, le relâchement profond des zones cervicales et trapèzes génère souvent un effet apaisant durable.